Моя история СЗ Я работаю с консультантами по сну и выбрала я самую быструю и прямую методику…
Моя история СЗ
Я работаю с консультантами по сну и выбрала я самую быструю и прямую методику «исключения»
С какими проблемами я пришла :
1. Короткие дневные сны
2. Невозможность продлить сон
3. Частные ночные пробуждения
До покупки курса я самостоятельно перешла со сна на груди на укачивания
Потом началась подготовка
Подготовка заключается в проработке ритуалов
Ритуал на дневной сон, ночной сон и пробуждение
В течении 3х недель я работала
Милана стала засыпать достаточно быстро и без слез, после ритуала за 2-6 минут
Но сон так и не продлевался, если у вас такая же проблема в 6 месяцев, то нам сказали убрать 4 сон
И чудо! Сон стал продлеваться и длился по 1,5 часа!
Вчера начала работу с методикой
Выполнила ночной ритуал и положила в кроватку и ушла из комнаты
Ушла совсем, с ночёвкой в другую комнату
Первые 10 минут она гуглила и веселилась, а потом поняла что к чему 😅
Следующие 20 мин было сложно ... я думала, что абсолютно спокойно все перенесу, но она так сильно истерила, что я начала переживать
Переживать, что у неё просто может остановится сердце от такого стресса, который она проявляла
Через 5 минут крика я зашла и погладила ее по спинке не больше минуты
И ушла
Опять сильно плакал, но постепенно тишина в комнате удлинялась на пару секунд, зашла в комнату ещё через 15 минут , погладила и ушла
И она заснула , в общем за 30 минут
Проснулась , естественно, через 40 минут и заснула
Потом просыпалась ещё 4 раза со слезами , но 2 раза из них я ее кормила
К слову, обычно ночью просыпалась минимум 8 раз
Так что с первой ночи отличный результат
С дневными снами нужно работать по такому же методу
Ритуал и оставлять в кроватке
На первый дневной сон заснула сразу, на второй - за 20 минут ( немного плакала), на третий -за 18 ( ещё меньше плакала)
Пришло время ночного сна
Заснула сразу и пока больше не плакала и особо не просыпается
Дневные сны пока ещё короткие, сейчас пока работаем только над засыпанием
Наташа·
Мама дочки-младенца
Вы молодец)))
А какой у вас ритуал на пробуждение?
Юлия··
Мама дочки-младенца
Спасибо ) захожу в комнату с хорошим звуком открывания двери , выключаю Белый шум, открываю шторы и говорю « кто у нас проснулся»
И беру ее на руки
Консультанты говорят, что ребёнка нужно обязательно брать без плача
Алиса·
Мама сына-младенца
Расскажите пожалуйста про свои ритуалы? Какой на ночь и какой на день?
Юлия··
Мама дочки-младенца
Сейчас наш ритуал это купание, переодевание, прощание с папой , еда, задёргивание штор, выключаю ночник, включаю песню мобиля и качаю на руках, потом пою колыбельную, говорю «сейчас Милана Будет спать. Сладких снов» и включаю Белый шум
Дневной ритуал - все тоже самое начиная с задергивания штор
Ночной ритуал длиться где-то 30 мин, дневной 6-7 минут , сейчас как только начинаем делать все действия - сразу закрывает глаза
Поли·
Мама сына-младенца
У вас железные нервы)))Мои соседи после таких методов пришлют органы опеки😆
Юлия··
Мама дочки-младенца
Ахах, спасибо😂 у нас к счастью нет сейчас соседей)
Аня·
Мама дочки-младенца
Вы говорите просыпалась 4 раза, 2 из них вы её кормили, а ещё 2 раза, что вы делали?))
Юлия··
Мама дочки-младенца
Ничего) ждала пока сама успокоиться и заснёт
Сегодня просыпалась только 2 раза
Вот только что покормила и дальше спит
Аня·
Мама дочки-младенца
Господи , я рада за вас))) тоже так хочу, у нас посто ночь вообще превратилась в какой то кошмар, качаю спит Макс 30 мин, кормлю невозможно потом отравать, сплю уже на краешке кровати, бо эта дама , если спит, то как развалиться на пол кровати.
Юлия··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое 🤗
Мне все это очень знакомо, начинайте ритуалы и у вас тоже все получится 🙏🏼
Ещё ночью 5го числа поднималась раз 15, а теперь мы обе спим и это кайф
Я походу слишком пропагандирую свою быструю методику 😅 ну на долгие мне б нервов не хватило
А тут один раз отмучатся и все
Аня·
Мама дочки-младенца
А в конце ритуала, когда включаете белый шум , она все ещё у вас на руках и вы не качаете? И когда вы белый шум выключаете?
Юлия··
Мама дочки-младенца
В период подготовки качала пока она не заснёт + 8-10 минут и перекладывала (но уже могла не качать, а просто стоять или сесть на кровать)
Сейчас уже кладу в кровать и включаю шум , а дальше она сама укладывается
Раньше я его включала пока мы все спать не ляжем
Сейчас он играет 2 часа и сам выключается и нет никаких проблем
Что типа не совпадают условия засыпания и нет шума
Аня·
Мама дочки-младенца
Спасибо 😉 будем пробовать тоже, пока хотя бы ритуал добить
Марина·
Мама дочки-младенца
Я пытаюсь работать со сном по книге, применяю ритуалы, слежу за временем бодрствования, но если оставлять в кроватке с промежутками, то только хуже разыгрывается истерика и она тогда совсем не засыпает(( кому это помогает вообще и как должно работать
Юлия··
Мама дочки-младенца
Что значит оставляете в кроватке с промежутками? Методика интервалов или что? Сколько вы работали с ритуалами? Как быстро она засыпает после ритуала у вас на руках? Какие у вас ритуалы ? Есть ли у вас недосып?
Mom’s ·
Мама дочки-младенца
Нам 1,5 месяца и мы спим только на руках , дальше нас тоже ждёт это ? 🥴🥴😃 а весим уже почти 6.
Что делать , как быть ?
Укачиваю только на фитболе бывает и по часу
Mom’s ··
Мама дочки-младенца
@bananzyza, может кого посоветуете конкретного ?
Юлия··
Мама дочки-младенца
@k.lmv, я до 4 мес читана Алёшину Марию, но потом наши мнения разошлись, так сказать 😅 есть ещё бэби слип и слип эксперт
Mom’s ··
Мама дочки-младенца
хорошо , спасибо большое , будем учиться )
Мама·
Мама дочки-младенца
Здравствуйте! Я тоже сейчас иду по этой методике и все ок! Сегодня 3 день...но у дочки охрип голос, потому что раньше она можно сказать не плакала, потому что сися во рту постоянно...сейчас тоже в первый раз 40 мин проплакала, потом максимум 20, когда укладываю...но я очень переживаю за горло и голос...вы с этим не сталкивались?
Юлия··
Мама дочки-младенца
Нет, у нас с голосом все в порядке, мы раньше ночью очень любили поплакать
Но мы уже перестали плакать на засыпание, ещё на следующий день
Она может просто нудеть 😅
Мама··
Мама дочки-младенца
да моя сегодня тоже уже похныкала 7 минут и сама уснула