Мамаситы какой рацион у вас был во время кормления?) Что ели из того списка что напрочь запрещают врачи?)

Кроме молочки и фастфуда в первый месяц все

Ела все понемногу, даже апельсин ела. Но советовать не буду, каждая мама это решает для себя. Я рассказываю про свой опыт

Ем все, единственное что не пробовала пока - это цитрусовые. А так начиная с 2-3 недель по чуть чуть вводила новые продукты, тьфу тьфу реакции не было и нет. Но вам бы не рекомендовала есть пока бобовые, капусту, много мучного и молочные продукты, так как колики сильные могут быть.