Когда я перестану себя чувствовать как бревно? И начну нормально двигаться?? Спина до сих пор болит, не могу нормально нагнуться😩😩 гибкости ноль. Я одна такая??
@palteaziza, когда выходила с коляской на прогулку, держала ручку коляски двумя руками, на исходном положении сгибалась по 20 раз даже если спина болела. Так и прошло. Мне это посоветовала подруга, помогло.