Обязательно только натуральные..какие цели приследуете? Вы же понимаете что важно чтобы витамины еще и усвоились?
Иногда мне страшно смотреть на состав детских витаминов - не понимаю зачем их так портить..и очень сомнительна польза от них.Поэтому нужно с умом подходить к выбору витаминов.
@reader мы сами и тем кто, ко мне обращается как к нутрициологу - я рекомендую NSP...можно чередовать некоторые из продуктов в зависимости от возраста, целей и особенностей..
Ведь иногда у деток ( да и взрослых) есть проблемы со стулом, кишечником, паразитарные инвазии..так вот тут смысл кормить витаминами и минералами, если они не усвоятся или пойдут на корм паразитам🤔Нужно другой вопрос решить и потом уже можно спокойно витаминки давать и быть увереным что все пойдет туда куда надо)))
Иногда мне страшно смотреть на состав детских витаминов - не понимаю зачем их так портить..и очень сомнительна польза от них.Поэтому нужно с умом подходить к выбору витаминов.