Утром, не вставая, ешьте сухарик или что-то вроде. Минут через 15 только вставайте. Мне помогает. Тошнота была, рвота, даже после воды. А такой способ помог.
В этот раз ничего не помогало. Я вообще не могла есть, к концу дня могла съесть печенье или булочку, что-то с нейтральным вкусом, картошку ещё варёную ела.. Просто лежала пластом весь день. Как-то так.. Полегчало с недели 2 назад, сейчас уже даже аппетит есть) но бывает и тошнит. Ем понемножку, опять же нейтральное, безвкусное в основном. Желаю Вам, чтоб скорее прошёл токсикоз!
По началу я рассасывала дольки лимона, потом перешла на мятные конфетки, потом кислые яблочки, ещё спасалась киви.
Когда токсикоз стал невыносимым, пила хофитол (но мне не помог, кому-то помогает), потом ещё ходила на капельницы на дневной стационар (мое опять же не помогли, но многим помогают).
Потом выявила, что тошноту ещё усиливают витамины, которые я начала пить с 4 недели беременности (фемибион).
Токсикоз был долгий, поэтому выработала свою Систему питания: не допускать чувства голода (никогда), поэтому рядом с кроватью всегда стояли хлебные сухари, я их и в три часа ночи кушала, если просыпалась от голода.
Проснулась - первым делом позавтракай, меня спасал крепкий, сладкий чай с лимоном.
Потом ещё методом проб и ошибок поймёте от каких продуктов вас не тошнит, меня например воротило от курицы и индейки, хотя в привычной жизни я их ела постоянно, зато организм требовал картошки, а я ее ем крайне редко.
Ещё кушать больше твёрдой пищи и не запивать сразу водой, ещё при тошноте есть полулёжа-полусидя (это мне врач посоветовал).
Прислушивайтесь к своего организму, он подскажет, что ему нужно.
И аккуратнее с таблетками и витаминами при токсикозе. Удачи и помните - это не вечно и относительно скоро закончится
Спасибо, попробую! Я вот на мясо вообще не могу смотреть,только овощи и фрукты,хотя каким то чудом зашёл сабвэй) стало немного легче.. а Фемибион пила до беременности, тошнило жутко, сегодня витамины вообще не пила,думала от них,но нет.. и тоже слабость жуткая..
@manyasha_spb, я на 8-9 неделе пиццу ела, больше ничего не лезло. Зато от неё не тошнило))
Побольше отдыхайте, спите. Я честно до 19 недели не работала, на 8-ой ушла на больничный, так почти всю беременность и просидела. Пыталась выходить, но меня по утрам всегда тошнило дико и слабость была сильная, там не до работы было, поэтому мне важно было высыпаться.