Кажется у меня снова началась депрессия и мне хочется сбежать подальше в тайгу.
Девочки, подскажите, как справлялись с таким состоянием?
Все мы устаем, особенно когда нет помощников и дома целыми днями одна с ребенком... У меня психоз начинается, когда муж гулять уходит с друзьями, мне прям реветь охото, что он опять уходит, а я дома остаюсь. Хотя это 2-3 раза в месяц и прежде чем уйти, он мне помогает по дому, чтоб когда он ушел, дел у меня не оставалось и ребенок спал, но все равно мне обидно становится, хочется тоже пойти потусить, выпить и отдохнуть.
Но я понимаю, что свою мышку, я не могу сейчас никому оставить, и не потому что некому (могу сестре) , она сама ни с кем не остаётся, ей сейчас нужна только мама рядом, я это принимаю и мне легче, знаю, что чуть подрастет и я смогу ее оставлять и идти проветривать мозги
Ваш муж молодец! Мой не всегда помогает, но старается.
Моя дочь тоже ни с кем не остаётся, особенно сейчас, да и не с кем оставлять. Но я знаю, что через пару месяцев станет гораздо легче.
Просто сейчас столько навалилось и я до сих пор не могу прийти в себя, от бессилия злюсь на всё и не понимаю, как быть дальше, поэтому спросила у бывалых мамочек, кто как справляется с депрессивным состоянием.
фильм "очень плохие мамочки" могу 100 раз посмотреть, очень отвлекает и помогает
У меня часто бывает такое состояние, я радуюсь когда смотрю на маленького моего кроху, очень помогает моральная поддержка мужа, просто несколько приятных слов о том что у нас все хорошо и будет ещё лучше, бывает устаю от однообразия, от бытовухи, живём вместе с родителями мужа, бывают моменты не очень приятные, думаю мелочи, но копятся внутри 😒утешаю себя тем что, все мои любимые живы, здоровы, все что нужно Слава Аллаху есть. Не все так плохо девоочкиии!!!!!💐 Мы просто накручиваем себя 😭😭😂😂😂😂
Да и никто не говорит, что всё плохо. Некоторые устали, кому-то надоело сидеть дома, кто-то хочет немного побыть наедине с собой, но не все могут это сделать, а тут можно поделиться с другими с такими же «проблемами» и они тебя поймут. Мои близкие и родные не всегда могут меня понять, а здесь наверняка кто-то из мам была в похожей ситуации.
Я как мама троих детей,которая всегда с детьми 24/7 читая ваш пост вот даже посочувствовать не могу....сейчас самое кайфовое время,вы и ребёнок что может быть лучше!!! Что за хандра и депрессия непонятная 🤦хватит ныть уже...депрессия это когда муж га...Он простите за выражение,когда дома нет еды и когда нет денег даже на то чтобы сидеть и писать этот пост нытья!!!! Когда ты знаешь что ты никому не нужна со своим детем,вот где должна быть депрессия!!! Не гневите бога!!! А просто кайфуйте!!!!Псы..не обижайтесь,а возьмите себя в руки!!!
надо тогда чётче изъяснять свои мысли, чтобы все могли понять, а не кидать типичное «ой, всё» и уходить в закат, говоря, что меня абсолютно не поняли.
У меня сложилось ощущение, что вы писали свой коммент, чтоб просто развести срач, а сейчас нечего ответить. Изначально бы прошли мимо моего поста и не разводили тут холивар.
я буду писать то что я пишу,что то вам объяснять считаю бесполезным!!! И кстати разведением срача,сейчас занимаетесь именно вы!!! Мне лично ничего от вас не надо😂а толку вам разъяснять,если вы не понимаете и не слышите,того что я пишу.....удачи вам и да ЦЕНИТЕ ЧТО У ВАС ЕСТЬ И ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!
Родите второго и некогда будет депрессовать🤣🤣🤣
А если серьезно, представьте допустим, каково читать ваш пост человеку, женщине, девушке, которая не может забеременеть или потеряла свое дитя.
Когда меня накрывает, всегда думаю:"Не жалуйся и не жалей себя, у тебя двое здоровых детей, муж, семья, близкие здоровы. Делай дела и не трать время и энергию на хандру и ниочемные мысли".
А так это проходит со временем. У меня тоже был такой период) Вот уже 4-й год с детьми 24/7. 😁
@xiaoxiong @juliyaov
Да
Кто потерял ребёнка, кто не может забеременить
Не понимаю к чему ставить пример этих пар. Будто бы вы оставили своего ребёнка где то. Вы просто пишите что у вас депрессия и с неё правильно надо выходить, решать проблему, чтоб не переросла во что то большое, где уже реально помогут таблетки.
Неправильно не решенные проблемы, эмоциональное переживание переключать на дом, на быт, на воспитание ребёнка, на заботу мужа, забота где полностью отдаёте себя ему, погружаетесь в это с головой.
Я думаю чтоб не только вы, но и все женщины думали о себе, чтоб они были счастливы, эгоистичны, позволяли себе многое как позволяют часто себе мужчины.
Хотите убежать куда то далеко. Надо на один день убежать. Правильно что написали порой надо просто выплеснуть, кому то пожаловаться, кому то рассказать, держать в себе нельзя.
Мне раньше помогало частые прогулки, я жила в общежитие, жили в в 1 комнате 4 человека, было очень тяжело. Одевала наушники и шла, просто шла и думала, либо наслаждались хорошей погодой, смотрела на людей, что окружает меня.
Типо вот это я имела ввиду, не дописала))).
Вчера день был сумасшедшим))).
Моей малышке вчера 1 месяц был и мы ходили в поликлинику к невропатологу, чтоб дали направление на вакцины.
ну и те кто потерял ребенка , эгоистичны ! И не хотят чтобы в таком тоне о них говорили и упоминали , я вам вот так скажу . Их вообще выделять не надо , ни в каком ключе, раз на то пошло
А малышку поздравляю ! Поликлиника и вправду дурдом
Мне кажется надо с мужем серьезно поговорить и доказать что это ваше состояние не каприз . пусть муж поймет если он не поможет вам будет хуже. Зачем ему потом жена у которой с нервами не в порядке. Только он может помочь вам. Он должен посидеть. С ребенком а вам нужно отвлечься. Я уже девять лет полностью посвятила себя детям. Мне никто не помогает . муж иногда остается с детьми когда мне нужно проветрить мозги. Это очень тяжело когда ни свекровь ни мама не помогают. Я всегда с детьми и везде. Иногда на стену лезу иногда просто плачу. Мужа уговариваю что мне нужно работать а то сума схожу. Он пока не разрешает. Вот и сижу дома. Подруг тоже нет. Так что нужно жить и для себя тоже чтоб психика была в норме
Мне тоже никто не помогает, из-за этого дочь никого не признает и долго с «чужими» не может находится. С папой максимум 2 часа. Да, понимаю, что нужно жить для себя, но пока не получается: либо времени нет, либо денег не хватает, либо настрой что-то сделать пропадает.
значит нужно принять ситуацию и научится отдыхать и развлекать себя вместе с ребенком. Вам можно вместе с ребенком найти подружек у которых тоже есть дети такие же маленькие и общаться и гулять вместе если вам муж не против. Пока хотя бы так. А так поймите ребенок растет значит и времени свободного будет больше. Потом в садик отдадите ребенка а дальше школа. И вы свободно будете дышать хоть немного. Просто переждите и отвлекайтесь пока что вместе с ребенком. Все это пройдет. Лучше будет вот увидите.
у нас есть группа в телеграмме, можете тоже присоединиться. Всё собирались погулять, но что-то простыли многие и мы пока отложили.
Да, я знаю, что будет лучше, но просто сейчас всё навалилось и хочется выбраться из под этой груды фигни.
@xiaoxiong когда родился мой первый ребёнок я думала вой когда вырастит, мне тоже никто не помогал кроме мужа, но вот уже вырос 6лет скоро)
да, время быстро летит с появлением детей, но иногда хочется перезагрузки и передышки
ну мой может пару часов побыть, но и это «свободное» время не помогает опустошить голову от всякой всячины.
руку подними ✋ на верх ! Подняла ???
А теперь махни в низ - резко и скажи - да и х✓й с этим !!!
вам с мужем поговорить надо конечно
Можно выезжать совместно с детьми с др мамочками, подружками. Это конечно здорово.
Но хоть один день в месяц, в неделю, хоть на пол часа вы должны почувствовать себя без ребёнка, не отождествлять себя только с ребёнком.
Советовать конечно всем хорошо, я вот родила и пока сама не выходила и сейчас такая деловая вам советую, надеюсь буду выходить без ребёнка с мужем куда нибудь или без него к подругам.
Хотя выйду, скоро мне паспорт получать надо)))). Но я имела ввиду выйти куда нибудь в более интересное место))).
это состояние у меня не только из-за постоянного присутствия дочери рядом, просто навалилось и остальное и я вообще растеряна...
@adelyakarimova, после него вышли сериалы первородные про Майклсонов и Наследие, про дочь Никлауса. Сейчас вот смотрю его
дааа, вообще была в шоке 🤯
Доктор Хаус и Менталист — мои любимые, иногда пересматриваю
Да тоже все смотрела
Наследие смотрю, но пропустила много серий.
Первородные смотрела перематывая серию))). Не хватает Деймона))).
Тоже бывает наплывами такое состояние,помогает шопинг,себя порадуйте красивыми вещами
Шоппинг никогда не помогал, не люблю большие скопления людей🙈 если раньше спасалась прогулками, хорошим фильмом и шоколадом, то сейчас даже это не помогает
у всех свои методы борьбы....вам бы подружку веселую,зажигалочку!!!!да такую чтобы смогла вас растрясти,развесилить и хоть на какое-то время поднять настроение!!!
У меня часто такое было, помог психолог
Каждый день вы должны выходить
В неделю три раза выходить без ребёнка, к подружкам, в магазин
Заняться чем то увлекательным
Если вы с ребкнкам больше трёх часов то нервная психика расшатывается
Я вас понимаю
Несмотря на то что мне мама помогает, она меня пока не отпускает(((
У меня такое бывает в критические дни
Смотрю интересные фильмы,шоппинг и шоколадки помогают )))))))
Светик Светлана·
Мама двоих (младенец)
Родите второго и некогда будет депрессовать🤣🤣🤣
А если серьезно, представьте допустим, каково читать ваш пост человеку, женщине, девушке, которая не может забеременеть или потеряла свое дитя.
Когда меня накрывает, всегда думаю:"Не жалуйся и не жалей себя, у тебя двое здоровых детей, муж, семья, близкие здоровы. Делай дела и не трать время и энергию на хандру и ниочемные мысли".
А так это проходит со временем. У меня тоже был такой период) Вот уже 4-й год с детьми 24/7. 😁
Juli··
@adelyakarimova ну и те кто потерял ребенка , эгоистичны ! И не хотят чтобы в таком тоне о них говорили и упоминали , я вам вот так скажу . Их вообще выделять не надо , ни в каком ключе, раз на то пошло
А малышку поздравляю ! Поликлиника и вправду дурдом
Адель··
Мама двоих (младенец)
@xiaoxiong @juliyaov
Да
Кто потерял ребёнка, кто не может забеременить
Не понимаю к чему ставить пример этих пар. Будто бы вы оставили своего ребёнка где то. Вы просто пишите что у вас депрессия и с неё правильно надо выходить, решать проблему, чтоб не переросла во что то большое, где уже реально помогут таблетки.
Неправильно не решенные проблемы, эмоциональное переживание переключать на дом, на быт, на воспитание ребёнка, на заботу мужа, забота где полностью отдаёте себя ему, погружаетесь в это с головой.
Я думаю чтоб не только вы, но и все женщины думали о себе, чтоб они были счастливы, эгоистичны, позволяли себе многое как позволяют часто себе мужчины.
Хотите убежать куда то далеко. Надо на один день убежать. Правильно что написали порой надо просто выплеснуть, кому то пожаловаться, кому то рассказать, держать в себе нельзя.
Мне раньше помогало частые прогулки, я жила в общежитие, жили в в 1 комнате 4 человека, было очень тяжело. Одевала наушники и шла, просто шла и думала, либо наслаждались хорошей погодой, смотрела на людей, что окружает меня.
Типо вот это я имела ввиду, не дописала))).
Вчера день был сумасшедшим))).
Моей малышке вчера 1 месяц был и мы ходили в поликлинику к невропатологу, чтоб дали направление на вакцины.
Светик Светлана··
Мама двоих (младенец)
мимо
Juli··
всмысле на какие пары ? На тех кто ребенка потерял?
Светик Светлана··
Мама двоих (младенец)
@xiaoxiong, тогда просто совет. Найдите себе занятие по душе! все)
Адель··
Мама двоих (младенец)
@xiaoxiong вы правы
Почему вообще вы должны зацикливаться на такие пары? Будто бы вы родили ребёнка и хотите оставить в лесу зимой на холоде. Типо все мне не нужен ребёнок. Жёстко. Тогда можно было сказать, а вот др мечтают а вы оставили!!!
Адель··
Мама двоих (младенец)
Кстати
Кто знает психолога Михаила Александровича Лабковского?
Когда у него спросили про депрессию он ответил, что раньше депрессии не было! Депрессия начала быть с появлением свободного времени!
Типо раньше в поле работали, мысли о депрессии не было, а только желание лечь спать.
Депрессия появилось с появлением свободного время ени и интернета)))
Так что если заводить 2,3 ребёнка то точно свободного времени не будет.
Светлана ··
Мама дочки-младенца
Все через это проходят и я спросила, как справлялись. При чем тут девушки, которые не могут забеременеть или потеряли ребёнка? Я ведь не из-за дочери депрессую, на то есть причины. Просто то, что обычно могло отвлечь, сейчас уже не помогает.