Упадок сил. Прям конкретный.
Просыпаюсь избитой. Все болит. И весь день клонит в сон.
Что можно попить?
Витамин д пью.
Комментарии
Я сдавала тогда. Все в норме было.начала пить витамин д, все нормализовалось.
А сейчас прям хуже стало.
А недостаток ферритина чем лечат?
@mummy2boys препаратами железа. Ферритин-это запас железа в организме, норма примерно равна весу вашему (45-55).
Тоже самое... с утра уже жду вечера, чтобы скорее спать лечь.
Вот также сейчас сижу жду дневной сон детей😴
@mummy2boys, у меня старший не спит днём 😣😬
Препараты железа нужно с витамином С. Усваивается лучше. Мандарин или апкльсинуу есть.
Слушала издержки лекции Утяшевой. Как раз таки говорит о железе. Нужно его проверить.
Сдала гемоглобин - был в норме, а вот ферритин в половину ниже нижней границы нормы 🙈 голова болит постоянно и тоже разбитость. Так что попробуй анализы сдать
Я такая же , меня даже тошнит когда просыпаюсь утром и днём , и как будто избивали всю ночь палками , я думаю гемоглобин низкий все таки ... проверить , пила магний толку ноль , витамин д так себе
У меня также вот.как будто избили. Похоже надо сдать кровь
@mummy2boys, из за пониженного гемоглобина может быть такое состояние.
Я как то вам уже писала) Нужно сдать , ферритин, сыв железо, коэффициент насыщения трансферрина, в12, оак и вит д(если не сдавали в последние 6 мес).
Такое состояние при анемии бывает (как железодефицитной, так и в12), и дефиците вид д. 🤷♀️