Для себя оставлю. Психологи об эмоциональном выгорании: https://www.adme.ru/zhizn-semya/7-sovetov-psihologov-dlya-ustavshih-mam-kotoryh-besit-vse-vklyuchaya-sobstvennogo-rebenka-2225065/
Пишут красиво, но вот когда именно тот «пик» наступательных очень тяжело вспомнить о том,что пишут психологи и тут же взять себя в руки
Да,когда остынешь вспомнишь и поймёшь ,что сделала неправильно
Но вот научится сразу бы контролировать((