Больной вопрос) как похудеть? Сесть на диету? Живот просто безобразие. После родов когда на гв диете сидела худая была но потом гормоны пила и набрала, а сейчас от всякого "что ...

Question

Больной вопрос) как похудеть? Сесть на диету? Живот просто безобразие. После родов когда на гв диете сидела худая была но потом гормоны пила и набрала, а сейчас от всякого "что нибудь к чаю" разнесло ужасно. Возможно и от таблеток и витаминов организм восстанавливается и одновременно вес набирается((  мне вся одежда мала, а в магазине типа вайкики и дрессми вообще ничего не налезло на мою🍑 в итоге в другом магазе купила себе мужские брюки 52 размера😱 один плюс грудь на размер выросла)) но все равно надо срочно худеть. Кто на каких диетах сидит? Чем мажетесь чтоб кожа упругой была или что то антицеллюлитное? На какой вид спорта ходите? Или дома занимаетесь? Вакуум делаете корсет носите ? Поделитесь)

Aida · Answer

Старайтесь просто не пить чай) я так заметила по себе, если ем горячее запивая водой и сразу уходя из кухни, все ок, на сладкое не тянет, и вес сбрасывается
А когда сажусь чай пить то обязательно обожрусь всего подряд

Соня · Answer

Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=14

Тимбо · Answer

До б 68 кг. На роды шла 110😶😑. Отечность и тд ушли. Сейчас 86. Нет слов  так же как и у Вас. Одежду не хочу даже брать. Перестала ужинать. Неделю уже без сладкого. До этого так хорошо скинула и срыв был(
Просто уже в зеркало не смотрюсь 🤣
Второй день на гречке и курице

La Brina · Answer

Попробуйте интервальное голодание. Есть еще марафон от алимы маликовой в инсте, тоже на интервальном голодании основан, но с ее лайфхаками. Мне помогло 👍🏼

Жанна · Answer

Ооооо это моя больная тема! Я в 2017 с 87 снизила вес до 70 где-то за под года.но я ходила на тренинг по снижению веса.но на носу уже 2020 я снова набрала 10 кг.теперь вот начала урезать себя в еде.и сдерживаться.когда приходит с голову мысль о еде начинаю себя отвлекать.или кофе пью с заменителем сахара.

Sonrie · Answer

Больная тема(, никак собраться не могу, тоже похудеть надо

Оксана · Answer

Вот и начала после 6не есть,охото но держусь. И занялась дома восточными танцами живота))

🖤 · Answer

Здравствуйте. Утром стакан воды и фрукты, только через пол часа завтракайте и все)

ЗяЗя😄 · Answer

Я в эту беременность похудела на 5 кг,была 73 до беременности и пошла рожать в итоге потом 71 кг. Чуть набрала с 5 похудевших кг. Как родила вес был 65 сразу и сейчас 62. Ребёнку месяц почти. Я не придерживаюсь никогда никаких диет при гв,но в эту беременность и гв я прям жестоко себя ограничиваю! Потому что я всегда была толстая! Шла рожать сыновей 80 кг и потом 75/76 ходила спокойно и думала все норм. А потом знаете что-то полюбила себя,захотелось быть секси для мужа. Набрала себе кремов дорогих для лица,это дало мне толчок к любви и ухожу за собой. Потом просто старалась интервальное голодание! Это когда первый приём пищи в 12 и поседений в 19.00 Ито как-то стараешься есть правильное из за этого. Чай я не пью. Вместо этого 1 раз в день пью коффе на миндальном молоке большое с карамельными сиропом. Но это как правило после обеда,через часик/полтара. И это прям как десерт. Сбивает всю тягу к сладкому. И кушать вечером не хочется. Потом полюбила чувства голода. Кайфую когда засыпаю с пустым скачущим желудком и просыпаюсь так же) и потом приём пищи 1 раз в день у меня хочется,чтоб был полезным,вкусным и сытным) я себя балую))) Кушаю вкусно где нибудь)) Или готовлю себе вкусняшку полезную) а ещё если хочется чего-то вредного ем орехи или Финики) тоже прям утоляет тягу к сладкому))) Вообщем главное интервальное голодание и любовь к себе! Чтоб вы стали сексуальный тигрицей для любимого и он трогал вашу тонкую талию и похудевшую спину и тащился от вас) Уверяю) Начните с любви к себе) там и либидо проснётся от этого и желание худеть и быть секси!😜

Комментарии