Комментарии
@madina.tagirova1992 Полная импровизация)
В этих творог 500гр, яичные белки 5 шт, овсяные хлопья на глаз( грамм 200 думаю), сах.зам(фит парад или мед), орехи грецкие, курага, изюм ( можно что угодно, мне нравится еще с тертым яблоком) , так же можно добавить отруби или клетчатку, каждый раз делаю и каждый раз разные, с вишней сушёной вообще круто) и на украшение у меня кунжут, а там как в кайф😍 в одной меньше 100 ккал
Нравится Ответить
Выглядят безумно аппетитно😋😋😋👍👍👍