Постепенным. Сокращайте дневные кормления, уберите беспорядочные, потом на дневной сон. Когда днём кушать грудь не будет, уберите ночь. У меня так получилось. Но у многих не получается, бросают резко.
@nelsonfeo93 Я просто настолько устала год быть соской, что была тверда в год завершить ГВ. Нервы были на пределе. В 1 год 1,5 мес закончили ГВ и я стала потихоньку приходить в себя ) Ночью ничем грудь не заменяла, хватит с меня ночных кормлений (