Ну часа 1.5 хотя бы дать отдохнуть ребенку...и Вам ))
Вечером бы хорошо его вымотать как следует! Погулять с ним, пусть побегает, полазает. Накормите хорошенечко )

До 16.30, в 22.30 на ночной сон ( чтобы спал к этому времени уже)

Моя тоже уснула только в 14:30. Буду будить в 16😈

До 16.00

1.5-2 часа бы дала поспать