Можно пейте, лучше даже комплекс витаминов.Но всё равно если есть склонность к аллергии да и организм кормящей мамы ослаблен надо делать перерывы.

Было такое же после аквадетрима,многие тогда писали ,что тоже замечали подобное

Вот поэтому я и не даю Вит. Д. В меня сейчас полетят тапки, но я рассуждаю так: если бы жизнь и здоровье напрямую зависит от его приема, человечество давно бы вымерло. А перестала давать месяца в 4, когда заметила сильное возбуждение от него и проблемы со сном. Точнее, забывала иногда дать, и в эти дни ребенок был просто золотой, а когда давала - капризничал и плохо спал.

Как лучше до еды или после?

Утром даю.

С обоими детьми не видела изменений в поведении после витамин Д. Давала в районе 4х часов.

После витамина д тоже перевозбуждена была, хотела спать и не могла уснуть

Отмените на несколько дней и посмотрите изменения

Вечером даёте?