Я тоже плохо сплю, сегодня вообще часа в 4 задремала только, ещё и пупс перевернул все органы по очереди раз 100. Сплю днём, если ночь бессонная, вот и весь секрет)
А я лежу и делаю дыхание как Кобаса показывал, вчера не заметила как уснула) а когда малая буянит, пою ей колыбельную и сама от неё засыпаю в итоге 😂😂😂😂
Так а что выдерживать?) Безсонница это не хочется спать, ну и не спишь. После родов всё как рукой снимет - будет хотется спать везде и всегда, но давать не будут. Вот где пытка, а пока книги читайте, фильмы смотрите))
@kota_s, а вот мне после родов проще))) по крайней мере уже 2 недели прекрасно сплю, не то, что во время беременности) встаю только покормить и памперс поменять максимум 2 раза за ночь ) может так просто сейчас и дальше начнётся треш.. но пока мне реально проще))