Всем привет) Девочки,у кого-нибудь были проблемы с весом...А именно не могу поправиться... может к врачу какому сходить?) может есть какие-то методы "Как поправиться")
Комментарии
@lilusham ну просто это проблема только недавно появилась) до этого было все нормально...но был гормональный сбой..может из за него так похудела)
@jenya_vladi, а, ну, раз гормональный сбой, то, конечно, лучше сначала к врачу, устранить эту причину, а там уже смотреть, есть ли необходимость поправляться.
@lilusham да вроде устранила,гормоны в порядок привела) к таблеткам вернулась) может мало времени прошло) я вообще всегда худой была,но проблем поправиться не было..а сейчас прям хочу поправиться и понимаю,что надо,а не могу
В спортзал пойти) может не поправитесь, но рельефнее и красивее станете) я тоже не толстею 😂
Ну спорт зал спортзалом)) но поправиться на кг 5 надо бы)
@jenya_vladi, я без шуток, тем, кто хочет поправиться - рекомендуют начать заниматься
Если прям дефицит веса, то конечно лучше к врачу. Начать с эндокринолога, например. Составить план питания по калорийности подходящий🤷🏼♀️ а больше никак, наверное.
@jenya_vladi, там же питание это спортивное для набора веса,плюс качка и наращивание мышц,но я никак не могу до него дойти,вешу 48 при росте 180😒
@mm.melnikova мне бы хотя бы до 48 поправиться)) ну чёрт его знает,все равно как то раньше таких проблем не было,чтоб хотя бы немного набрать)
@jenya_vladi, у меня всю жизнь проблема с набором веса,а какой у вас рост ?
Если б я могла, то с удовольствием бы поделилась с Вами своими килограммами 🙈😹😹
Меня в этом плане спасли вторые роды😀
С лет 15 мечтала поправится, в 25 только случилось это
Один действенный метод- тренажёрка и питание.я только так смогла набрать вес, до этого была и у врачей, и у диетологов, а в зале набрала 7 кг, выросла на целый размер.