Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений ссылка

У меня после родов 18 кг ушло. А потом 10 опять пришло. Хотя я нифига и не ела толком. Щас вроде кг 6 ушло. Джинсы почти сошлись

Говорите с мужем на прямую, что вам то и то не приятно слышать, поставьте его на место ( ну, это я грубо конечно написала, но имела ввиду, покажите своё Я).

Я пока кормила грудью даже не парилась за вес, потому как ела и в 10 вечера так как надо полезности для малыша «копить», да и эти гормончики шалят ещё.

Важно, чтобы питание было сбалансированным, или считайте кбжу, с учётом гв. Можно и от орехов хорошо поправиться😂

Ещё все уйдёт.я долго приходила в форму.Муж подбаривая говорил: "Поправлялась 9мес,а прийти в форму хочешь за час." Ну так к примеру в добеременные джинсы (зимние)я влезла только в этой зимой, той совсем никак))

Я была жирная на гв, тоже было лишних 8 дурацких кг, с большим трудом мне далось это всё скинуть: ходила в зал+пп и то сдвиг пошёл только через пол года после родов.. я была в шоке, ведь до родов, похудеть для меня не составляло труда..

Но уже нормальный такой сдвиг произошёл, когда завершила гв, как-то резко раз - и все скинулось!

О какой диете вы говорите ? При гв не нужна диета , просто не есть вредные продукты и все ... а как можно за месяц на 8 кг поправиться ?! Вы на одних и тех же весах взвешивались ? Думайте пока о ребёнке , чтобы ей достаточно было , не нервничайте и восстановитесь ! Не всегда все зависит от еды , резкие занятия спортом может нанести организму стресс , минимум 3 месяца восстановления

Я бы предложила мужу родить и похудеть за 4 недели