У меня всё время холодные кисти рук и ноги, прямо ледяные. Можно с этим что-то сделать? А то скоро буду по дому в рукавицах ходить, но при этом в шортах и майке (+24) 🙄
Гемоглобин норма, ферритин низковат (пью железо), щитовитка норма. Принимаю витамин д.
Комментарии
Вообще 3 раза в неделю по полтора часа занимаюсь и в целом много хожу 😁 Но мне кажется, что только хуже стало. Попробую разминать руки, когда замерзнут.
У меня то же самое. Ничего вы с этим не сделаете))) За то летом зашибись в жару 😂😂😂
У меня у подруги так же, ей сказал врач , что у здорового человека так и должно быть))🤪
Ну не знаю, мне это доставляет дискомфорт. Я молчу, когда надо с кем-то за руку поздороваться, людей аж передергивает 😆😆😆
Сосуды проверить можно. Или что-то для расширения попить)
Мне в прошлом году прокапали девитол, то ноги всю зиму хоть не мёрзли. А так только выхожу на улицу, везде мне жарко, а ноги капец( в машине тоже самое, ноги дубеют
У меня то же самое, со временем поняла,что это образ жизни.Скорее всего Вы мал спорту времени уделаете, или совсем им не интересуетесь.Чазе всего это кровообращение,не активно циркулирует в конечностях.Мне помогло(замерзли- 5 минут разядочки активной) а как помочь себе без этого: главе ноги в тепле,руки подтянутся...Размять 3-5 минут активно каждую стопу, или набрать немного в ванну воды погреть.Электрическая грелка с Алика и мой любимый способ- положить в !носки! Картон.не глянцевый, обычный коричневый.Я делала как стелечку из него - как зимой в походах делают.Но лучше начинать изнутри, так ещё приятные бонусы в виде подтянутой попы и пресса))))