У меня уже готовый алгоритм действий при простуде:

-3-4 раза в день витаминные коктейли (в блендер: клюква+яблоко+корень хрена/имбиря.Можно заменять облепихой ягоды и яблоко лимоном.+мёд и сцедить в большую чашку)

-нос аквамарисом промывать и физ раствор

-мини-ингаляции над чашкой с горячей водой и 3 каплями пихтового масла 3-4 раза в день

-с собой в постель на ночь ватный диск с каплями того же пихтового масла.И деткам его же на диске в кровати для профилактики))

-в горло мирамистин спрей

Больше недели не болела ни в прошлую ни в эту беременность,даже когда совсем расклеенная была дня через 3-5 уже в норме.А коктейли такие можно раз в 2 недели для профилактики пить.

Выздоравливайте и не болейте больше!💐

Виферон 500 и чай с ромашкой и мёдом. А так же нос долфином промывала.