Ох, я и забыла про это уже))) на второй день уже "носилась" по палате! Тяжёлого не поднимала...

Обратите внимание на профилактику тромбоза ( перематывание ног бандажной лентой перед операцией , ношение компрессионного белья( чулки, колготы) после операции от 2 недель до 2 месяцев). В свое время мне никто не подсказал(

Про статью не скажу. Но по себе скажу,в 13,10 родила а в 9 вечера встала,тяжело но ходить можно. Хорошо кушать,тяжелого не подымать..кроме ребенка.а так советую больше ходить,чтоб быстрее восстановить силы. Под душем купалась уже дома. И бандаж носить,не потомучто так надо,а так даже легче,он как бы поддерживает.

Где вы собираетесь рожать? Я первого рожала на Баварии, а вторую~в ОКБ на Тринклера...так небо и земля.
На Баварии ~в пятницу родила...В понедельник перевели с реанимации к малому...В четверг выписали (итого 7 дней!!!)
В ОКБ ~ в пятницу родила (малая была со мной даже в реанимации)...В субботу нас перевели с реанимации...во вторник выписали!!!

Добавлю от себя к предыдущему комментарию по поводу еды
Первое время нужно кушать лёгкую пищу, потому что после кс поначалу могут быть проблемы с кишечником и стулом
Поменьше мучного, и всего того, от чего может скрепить.
Каждый день обрабатывать шов, носить трусики такие, чтоб не врезались в шов, лично я до сих пор ношу х/б, а тогда приспускала их под шов и накладывала повязку после обработки
Купаться можно после того как снимут швы, под душем недолго
Ванную принимать через 2 мес минимум, после осмотра врача
Во время послеродовых лохий пользоваться только прокладками, тампоны нельзя
Если будут вопросы, пишите) иногда мамы смогут из своего опыта подсказать лучше, чем статьи)

Статьи не знаю, но собственному опыту могу посоветовать:
1) бандаж на живот...легче передвигаться;
2) не жалеть себя и не залёживаться...чем раньше расходитесь...тем легче;
3) кушать!!! ...нужно много сил для того чтобы восстановится