Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься фитнесом при беременности? Или лучше перейти на что то более спокойное?

Question

Анастасия · Answer

Бассейн - 👍🏼 До 37 недель ходила) Плавать так легко, вылезаешь и снова ощущаешь свой груз😀
Полезно, приятно и мышцы будут в тонусе))

Ксения🌺 · Answer

Спасибо 🌺

Екатерина · Answer

Я вот хочу в бассейн ходить начать пока не поздно)

Ксения · Answer

Тоже всё никак не соберусь 😀 Уже и абонемент куплен и справку сделала, ходи и занимайся, а мне лень 😅

Ксения · Answer

Согласна на счёт консультации с врачом. Мне разрешили, но немного и без особого интузиазма. До этого зал посещала только из-за дорожки, а сейчас сказали, что лучше гулять на улице 🤷

Анастасия Порунова · Answer

Если ранее никогда не занимались, то не время начинать. 
Фитнес для беременных, йога для беременных 👍👍👍
Если нет противопоказаний

Анна · Answer

Лучше с врачом проконсультироваться, все индивидуально

Комментарии