Ой, вас тут тапками ща закидают, что к врачу надо и т.д. И т.п.
А так проверенное средство годами:
Сшить маленький мешочек из хб ткани, прям совсем малюсенький, примерно 3х3, чуть больше, чуть меньше...
Купить в аптеке семена льна, взять чуток, разогреть на сковороде, без масла. Положить их в тот самый мешочек.
На переносицу кусок шерстяной ткани, затем сверху этот мешочек, но смотрите, чтобы не было горячо, должно быть тепло. Сверху на мешочек кусок ваты, большой, чтобы тепло дольше сохранялось и не уходило. Держать 15-20 минут. Делать так неделю и лучше на ночь, перед сном.