Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
В ожидании первенца

Йога при беременности: в «кошечке» тянет верхний пресс и не даёт прогнуться

Всем привет! Кто во время беременности занимался йогой? Может было такое же - делаю упражнение кошечка, но когда выгибаюсь, начинает сильно тянуть мышцы верхнего пресса, что не даёт сильнее прогнуться. До беременности тоже дружила со спортом, не пойму, в чем дело. Будто мышцы живота вовсе не тянутся. Посоветуйте, может со временем будет лучше получаться

2

Комментарии

solonicynaanastasia

Анастасия

В ожидании первенца

Я занималась до беременности немного и сейчас) тоже такие ощущения, сильно не прогибаюсь, прислушиваюсь к организму

Отметок «Нравится»: 0
ket_fox

Катя Лиса

Мама дочки (1 год)

Этой кошечкой вы себе диастаз заработаете

Тренируйтесь в зоне комфорта

Отметок «Нравится»: 1