Девочки, нам скоро 10 месяцев и у нас ужасные проблемы со сном. Мы не на гв. У нас 2 дневных сна и один ночной, но как они даются нам, особенно дневные, просто жесть. Засыпает с плачем, вся вертится, крутится, встает, плачет, тут же трет глазки. Я не знаю что делать. Она и себя и меня изводит. Сегодня не вытерпела, наорала на нее, потом винила себя. Как кто избавлялся от такой проблемы??? Сил моих больше нет
Комментарии
Вы знаете, я тоже в интернете прочитала о режиме сна. Так вот укладываю уже третий день как раз по тому расписанию, что вы мне сейчас отправили и алилуйя, действует))))
Замечательно! Если вдруг возникнут вопросы, обращайтесь! Я сама просто через это все прошла, через истерики, нервы и т.д. потом много перечитала литературы,работала с консультантами по сну и все наладилось
@svetkashorohova спасибо вам огромное))) буду знать кому написать
А режим какой? В этом возрасте должно быть 2 сна, 1 рано! Время бодрствования между снами : 2,5 часа,3 часа, 3,5-4часа. Например: 7-00 подъем, 9.30 -1 сон, 14-00-2 сон, 19-00-20-00 в ночь! У ребенка не будет накапливаться усталость, будет высыпать норму сна и тем самым улучшиться и качество сна и легче будет укладываться! 10-12 часов ночной сон, 2,5-3,5 часа суммарное количество дневных снов!
Один сон рано.
Днём сколько спит?
Если я не ошибаюсь, вы как то уже писали про сон ваш?
Короче у меня гипервозбудимый малой, ещё и титечник. Сон это кошмар. Сейчас стараюсь -выстраивать график, ловить окно в сон, и обязательно расслаблять перед сном. Прям спокойствие создавать. Ему лишний раз улыбнёшься и все. Фиг успокоишь. Ещё невролог прописывал валерьяну и глицин. И сказал что пройдёт 🙈 ещё в ванны добавляю масло лаванды.
Тож думаю может один сон? Мы в 10 мес 1 сон днём спали
@sh_roza ну вот, а у нас один сон длится в последнее время пол часа, редко когда час...поэтому один не вариант...
@olesya.pastuhova16 у нас могла тоже час спать или 40 мин,а я продлевала так.качала или с грудью
@sh_roza наша как проснется сразу соскакивает😂потом только голос подает о том, что она проснулась. Уже не уложишь
Может растягивать и на один дневной сон переводить?
@olesya.pastuhova16 как раз во второй раз орет, психует, я сразу перестаю укладывать..
@gogolevaekaterina23 я сегодня пыталась по режиму уложить, песенки за пол часа до сна, а за час убрала активные игры и результат заметен
@olesya.pastuhova16 дай бог конечно))
Нам помогает пока только полное выматывание перед сном, игры до последнего и качание..
И попробуйте ритуалы ввести перед снами(действия, которые выполняются перед каждым сном одинаковые в одной последовательности)! Ребенок будет понимать что после этих действий надо спать, он будет готов укладываться, для него это все будет предсказуемо! Например: умылись, надели пижаму, всем пока сказали в окошечко, мама поцеловала сказала фразу какую нибудь, которую она будет произносить каждый раз перед сном, закрыли шторы и положили в кроватку, ребёнок уснет! Конечно это все не сразу, нужно время, у меня на это все ушло 3 недели! Были и истерики, слёзки, сейчас сон налажен и на укладывания уходит 10 минут!