Тоже этим вопросом сейчас болею. Главное соблюдать питьевой баланс, желательно тёплый. Для лактации. А так все красное (овощи, фрукты) нельзя ни в каком виде, курицу, яйца пока не надо, капусту, горошек, фасоль, мед. Кисломолочку можно аккуратно ввести уже сейчас. Морепродукты нельзя. Консерванты, соленья, жареное, квашеное.
Все можно, что ели до беременности и на что у ребенка аллергии не будет. Нам в этом плане повезло, я на диетах вообще не сидела, ни аллергии, ни колик не было.
Диана·
Те же самые что вы ели когда кормили первого ребенка.
Диана··
@happymommy0417 диета при ГВ существует только в России.
Evgeniya··
Мама двоих (младенец)
да не обязательно прямо на диете сидеть, но есть продукты, которые действительно плохо скажутся на ребёнке. Особенно в первые дни жизни.
Диана··
@happymommy0417 плохо скажется только алкоголь и наркотические вещества. Но я надеюсь вам и без подсказок хватит мозгов это не употреблять.
Елизавета·
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Все можно
Evgeniya·
Мама двоих (младенец)
Тоже этим вопросом сейчас болею. Главное соблюдать питьевой баланс, желательно тёплый. Для лактации. А так все красное (овощи, фрукты) нельзя ни в каком виде, курицу, яйца пока не надо, капусту, горошек, фасоль, мед. Кисломолочку можно аккуратно ввести уже сейчас. Морепродукты нельзя. Консерванты, соленья, жареное, квашеное.
Amari·
Мама сына (2 года)
Всё можно
Наталья Чистобородова·
Мама двоих (младенец)
Спасибо всем за ответы
Анна·
Все можно, что ели до беременности и на что у ребенка аллергии не будет. Нам в этом плане повезло, я на диетах вообще не сидела, ни аллергии, ни колик не было.