Мамс, подскажите, как вы восстанавливаете свой ресурс? Где берёте силы? Ванна? Шопинг? Время…
Мамс, подскажите, как вы восстанавливаете свой ресурс? Где берёте силы? Ванна? Шопинг? Время наедине?
Чувствую, что когда накапливается усталость, начинаю злиться на мужа по мелочам(((😬
Поделитесь своими лайфхаками🙏🏻
Елена·
Мама дочки-младенца
У меня просто муж гуляет днём, я дома наслаждаюсь тишиной и мозг перезагружается.
Елена··
Мама дочки-младенца
@lena-mom муж😁 у него просто график сутки через трое. Один день я гуляю или свекровь любит забрать
Екатерина··
Мама сына-младенца
класс)) надолго они гулять уходят ?))
Елена··
Мама дочки-младенца
@kate_gushchins всегда по разному)) час-два
Анна·
Мама дочки (1 год)
У меня вечером ритуал «час мамы» - муж развлекает ребенка, мама запирается в комнате, наливает чай и читает в тишине. Ровно час. Не всегда получается, конечно, но стараюсь соблюдать.
Екатерина··
Мама сына-младенца
Классный ритуал))) у меня муж, к сожалению, поздно приходит , и часа мамы не выкроить: кормлю ужином, мою , укладываю сына спать, потом часик на фильм с мужем и спать) но в таком формате ресурс никак не восстанавливается ((
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Я одна ребёнка воспитываю и отдыхаю в её дневной сон, делаю всё что хочу, делами занимаемся вместе
Екатерина··
Мама сына-младенца
Здорово, если за время снов малышки вы действительно восстанавливаетесь👍🏼у меня это никак не получается, хотя вариант хороший!!!!
Марина·
Мама сына-младенца
У меня начались те же проблемы☹️
Когда усталость копится это вообще треш, такая раздраженная и недовольная на все, все бесит, хочется закрыться в шкафу и сидеть там😶
Стараюсь отвлекаться, кушать сажусь на ютубе что-то интересное смотрю, если есть возможность чуть почитаю или просто поиграю на телефоне в игрушку какую нибудь, но это все не на долго конечно(
Екатерина··
Мама сына-младенца
Здорово, если это помогает восстановиться!) Я так делаю и меня это ее восстанавливает, к сожалению(((( восстанавливает только шопинг одиночный и поход в салон) но, это сейчас крайне редкие события🙈
Марина··
Мама сына-младенца
@kate_gushchins тоже в надежде найти отдушину, если не отвлекаться это треш правда🤦🏼♀️😵☹️
Юлия·
Мама сына (1 год)
Стараюсь выбираться раз в месяц куда нибудь, этого естественно мало но тем не менее 😅 на концерт, в спа, в зал, на шопинг, в кино
Желательно с подружкой...
Чтоб и от мужа и от ребёнка отдохнуть... 😇
Екатерина··
Мама сына-младенца
Это отличный вариант!) я сейчас по выходным сруливала на учёбу, но за это время тоже уставала и восстановления не производило! Надо после завершения учебы начать с подружкой также выбираться 👏🏼👍🏼✨
Светланка·
Мама дочки (1 год)
С рождения дочери все дневные сны сплю с ней.
Екатерина··
Мама сына-младенца
Практикую иногда такую тему!) от раздражительности мне помогает 👍🏼