У меня до второго триместра был полнейший коматоз, ничего не помогало. Зато сейчас очень бодрит приём витамина Д. Правда,не уверена в том,можно ли его принимать беременным просто так,без согласования и обсуждения с врачом. Но по идее,северянам (особенно в период полярной ночи) он жизненно необходим, да и назначают его детям прям с рождения

Никак🤷‍♀️ пройдёт к началу второго триместра👌 будет энергии через край😄