Мама двоих (1 год, 3 года)

Девушки, кто-нибудь слышал о способе похудения, когда 8 часов ешь что хочешь, а остальные 16 ни чего…

Девушки, кто-нибудь слышал о способе похудения, когда 8 часов ешь что хочешь, а остальные 16 ни чего не ешь ) кто-нибудь пробовал? Результат есть? Как для организма такая диета ?))

Я использую. Интервальное голодание. Похудела с мая месяца на 7,4 на нем. Но я еще калории считаю и БЖУ. Мне программа насчитала, что нужно кушать 1547 калорий, вот я стараюсь в них укладываться и в БЖУ (не есть много жиров и простых углеводов). Счетчик калорий плюс 16:8 = минус 7400 за полгода.

Elena Kosta02.12.2019

Мама двоих (1 год, 9 лет)

При гастрите нельзя.

А так это идеальный способ питания. Ничего считать не нужно. Выбираете удобный для себя интервал по времени и вперёд.

Анна02.12.2019

В ожидании первенца

Девочки , что вы делаете ! Нельзя сидеть на диетах. Нужно питаться правильно и дробно и заниматься спортом. Все остальное - насилие над организмом. Даже , если вы похудеете так , при возвращении в нормальный режим ваш организм начнёт запасать жиры , что бы было на что жить в следующий ваш диетный прикол 😬

Екатерина02.12.2019

Мама двоих (младенец)

Согласна

Анна02.12.2019

Мама дочки (1 год)

у всех разные организмы🤷‍♀️ для моего это комфортная схема питания, мешают ей только привычки (потому что все привыкли по 5 раз в день есть), а сам организм совершенно прекрасно себя чувствует. Раньше так и питались (поохотились - приготовили - поели - голодают до следующей охоты). Я бы не стала обобщать на всех, есть те кому подходит, есть кому нет🤷‍♀️ я не все дни так питаюсь, кстати. Немножко попитаюсь так, вижу что отвес появился, питаюсь в обычном режиме чтоб закрепить, потом устаканивается вес и дальше, и так курсами.

Анна02.12.2019

В ожидании первенца

@tominova_anna, ну , если охотиться , то все сам собой уйдёт )

𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲03.12.2019

Ужас

Вредно

Лучше пп и спорт

Девушки, кто-нибудь слышал о способе похудения, когда 8 часов ешь что хочешь, а остальные 16 ни чего…

Комментарии