Девочки, ну вот что за хрень происходит. Все время в 10 часов ребенок спит, муж тоже немного позже ложится, а у меня ни в одном глазу до 1-2 часов ночи. Хотя не высыпаюсь, днем как сонная тетеря хожу, а как ночь, так ни намёка на сон.
Комментарии
@umka_bear ну это да. Но я вот даже не представляю допустим, как себя баюкать. Ну вот не хочется если спать. Полежала, повертелась, ладно позже попробую
@ksunya1994, я смотрю расслабляюще видео, обычно. На телефоне, в темноте. Просыпаюсь от того, что оно кончилось давно. Блокирую телефон, и дальше спать ))
@umka_bear ну не знаю, я сижу в телефоне в темноте. Но не смотрю видео. Раньше неважно где лазила, сон сан собой приходил, а тут нет
Сама такая же.. Ложусь в 3-4)
Таблетка мелатонина, только хз можно ее на гв или нет, ну и стандартно проветрить не жарко чтоб
@ksunya1994, тогда да отличная вещь, мне гинеколог их кстати советовала, потому что женскому организму ооочень важен хороший сон я на айхерб заказывала себе
@dobra_vsem, да вроде нет ограничений, у него не накопительный эффект, я по мере необходимости пью, бывает каждый день 🤷♀️
И у нас так же😅 раньше было так же, но высыпалась, а сейчас вообще уже который день не высыпаюсь, от этого уже какая-то прям агрессия, хоть и днём с мелким спим.
А так когда все спят приходится смотреть какой-нибудь сериал😌
@yuliya.s13 так ну я буду пытаться в очередной раз. Надеюсь усну)
@ksunya1994 я тоже пойду пытаться, время уже 🙄 Доброй ночи✊😃
Спонсор моей бессонницы - дневной сон🤗
У нас такой же режим с мужем, и спать охота и устали ,а спать ляжем в 1-3, хотя доча спит уже с пол 11
Так дело в том, что у меня муж ложится через пол часа после сына. Получается все спят, а я сижу как дурочка, не знаю чем заняться
@olaim @umka_bear радует что я не одинока. Но на самом деле это печально