post image

Результат за один месяц . У девушки есть проблемы с сердцем и по этой причине я не могла давать ей полноценные нагрузки , так как в ее случае нельзя учащать сердцебиение, поэтому результат не такой ошеломляющий, каким мог бы быть. Но все же результат есть ! На фото видно как девушка подсушилась в области талии, живота , ноги, и попа подтянулась 👌🏻

1

Комментарии

Hanifa_and_Hafsa·Мама двоих (младенец)

Как подтянуть попу ?😫

Нравится Ответить
Ажмиля 💕·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Выполнять упражнения где задействуется ягодичная мышца

Нравится Ответить
Амина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)

А если диастаз реально сделать плоский живот и талию ?

Нравится Ответить
Ажмиля 💕·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Если 1-2й степени , то да

Нравится Ответить
Амина·Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)

@ajmilya_power_fit, а как узнать какой степени у меня

Нравится Ответить
Эльвира·Мама сына-младенца

Когда-нибудь я доберусь до вас со своим огромным животом😐 а пока мы не спим по ночам и мечтаем о режиме

Нравится Ответить
Ажмиля 💕·Мама двоих (2 года, 5 лет)

😄✊🏻✊🏻

Нравится Ответить
Амина·Мама двоих (младенец)

Я тож хочу талию вернуть 😭

Нравится Ответить
Ажмиля 💕·Мама двоих (2 года, 5 лет)

При большом желании можно вернуть девичью талию за 2-3 мес , плюс ещё пресс подкачать

Нравится Ответить