Как справиться с быстрым метаболизмом???
Мне кажется это такая же проблема как и медленный метаболизм. Должны же быть пути... кто нибудь сталкивался с этим?
Комментарии
@all_bene нет, не у всех. Кушают при ГВ больше, но некоторые полнеют, некоторые худеют. У меня быстрый метаболизм, худею
Насколько я знаю при таклй проблеме существует специальная диета и даже тренировки. Диета из серии: есть на ночь много и каллорийно. У меня друг мучался с такой бедой. Но это очень большой труд
Надо работать с диетологом.
Худым поправиться сложнее, чем полным похудеть.
У нас есть такие грамотные специалисты? Я от того что измучилась с этой проблемой,после окончания Универа хочу на диетолога теперь проучиться дай бог. От и до чтобы все знать и в первую очередь себе помочь. Но до этого тоже надо что-то делать
@iherb_inkg, я даже не знаю ни одного диетолога. Но знаю, что только они работают с этим.
Так же может помочь фитнесс-тренер с программой питания.
@natatatatata, занималась фитнесом после родов,с тренером в целях набора массы. Но не пила протеин,гейнер так как была на Гв. После тренировок обязательно белковый приём пищи был.Ещё больше похудела 😁🤪
Тоже послушаю👂 особенно при ГВ хуже становится, хотя ем и ем🙄