Первый барьер на пути снижения веса

⠀

Как вы уже уяснили, чтобы достичь желаемого результата в снижении веса необходимо выполнять 4 не сложных правила

✅ сбалансированный рацион

✅ физическая активность

✅ психологический настрой

✅ влияние окружающих людей

⠀

И если последние два на некоторых вообще могут не оказывать какого-либо влияния, то первые два необходимы каждому.

⠀

И вот какая история выходит. Вы придерживаетесь сбалансированного питания, физически активны как никогда раньше, НО ни на шаг не сдвинулись с мертвой точки в снижении веса

⠀

Отвлечемся

⠀

Наше тело - огород. И чтобы вырастить овощи, необходимо солнце и вода- тренировки и питание. Но если земля больна, то плоды расти не будут, так и в 15% случаев с людьми.

⠀

Есть несколько физиологический причин, но сегодня мы поговорим об одной.

⠀

Доставка кислорода.

⠀

Каждому существу необходим кислород, каждой клетке нашего тела он жизненно необходим. Без кислорода они не могут синтезировать энергию и потреблять ее. Весь механизм нарушится, если не будет должного питания организма.

⠀

Кислород по организму переносят красные клетки крови - эритроциты, внутри которых содержится гемоглобин, такие белковые соединения железа.

Так вот если в организме не достаточно белка, то и транспортировать железо некому будет, а если железо не передвигается - кислород не поступает в клетки.

⠀

Перейдя на термины поясняю.

Если у вас есть дефицит железа, в9, в12, в6 и/или в2 витаминов, снижен гемоглобин, что ещё хуже, похудеть вам будет очень сложно.

⠀

Если вы подозреваете у себя симптомы анемии, то бегите сдавайте анализы и приходите на вебинар «анемия», где понятным для всех языком мы разберём от а до я симптомы, анализы и лечение.

⠀

Вебинар будет проходить в вебинарной комнате, поэтому для начала необходимо зарегистрироваться, чтобы получить ссылку для входа.

⠀

Стоимость 500₽

Начало 14.12.2019 в 19:00

Продолжительность 1,5 часа + вопросы

#анемия #железодефицит #выпадаютволосы #слабость #снижениевеса