Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений ссылка

Я бы сказала не есть😁но вы же кормите)
Я после родов перестала есть,ну вернее ,я ем три раза в день и все!между только пью
Иногда не получается обед и ужин,т.е. только завтрак 🤦🏻‍♀️плюс физические нагрузки ,а с моим уже 10кг ребенком это на ура всё!
Рожала 82, сейчас 64)

Пп и спорт, вот весь секрет))

Тут только пп в помощь, и без вреда как для вас так и для лактации