Ой да. Была такая проблема до месяцев 8 наверное, пока сон ребенка более менее не наладился. Пила мелатонин, заказывала на iherb. Он не усыпляет, но утром чувствуешь себя хорошо, не смотря на хреновое качество сна и бесконечные подъемы) валерьянка мне вообще никакого эффекта не давала, как и чайки с мятой, мелиссой и пр))

Это именно от недосыпа и есть. Нервная система перегружена. Самое лекарство - больше спать, ну первое время хотя бв просто лежать с закрытыми глазами. Чаи, перед сном, ванны с лавандой, отсутствие телека вечером, пустырничек хорош)

Меласон
От него легко просыпаешься

Обратите внимание на ревалон(он 300 и 600 бывает). Это экстракт валерианы большой дозировкой. Читайте инструкцию.
Рациум (травы), как более медленный эффект.

Седавит! В капсулах !

Я не могу заснуть, но засну и сплю как убитая. Тоже не знаю, что с этим делать ((

муж пил меласон

Сонмил хорошо помогает , но после его приёма необходимо иметь возможность беспробудно спать 7-8 часов

Я принимаю глицин,не скажу что прям усыпляет меня,но стала крепче и спокойнее спать,а поздно ложится вошло уже в привычку видимо...))

Тож такое было 2 раза. Сдала в итоге ТТГ и гормон оказался не в норме оба раза. Вот сейчас все спят, а я нет :(

Иглоукалывание, т.к.нельзя было пить таблетки из-за гв.

Ложусь поздно, встаю рано, откуда силы передвигаться не знаю

У меня тоже часто бессонница и с нервами не порядок.

@elena_malychka ,наверное нет, не порядок.

У меня так

Донормил