Ирина Лобанова в Айрон фитнесе)) это моя подруга, которая ДОБРОСОВЕСТНО постоянно повышает свои знания!Работает уже много лет там, составляет программу питания, тренировок и ещё ведёт доп занятия в других сферах фитнеса. Если заинтересует-дам ее контакт в Инстаграмме. Это не реклама подруги, просто действительно это тот человек, который любит и заинтересован в своей работе. Советует от души и гарантирую вам в дальнейшем благодарность мне за совет😁
для похудения? я худела у девочки из инстаграмма, по ее курсу в вацап, но группой и достаточно дёшево, -14 кг, хороший пинок под зад, гадости есть больше не вкусно стало,
@zhuravleva_s не, эта только похудением, она сама со 120 похудела, у нее в вацапе чат с инфой, тренировками, блюдами, и другой чат где девочки делятся рецептами помогают друг другу можно всегда спросить что-то