Это испытывают 70-80% мамочек..Усталость, отсутсвие времени на себя, каждый день "день сурка", уменьшение общения.. У вас ещё декрет плавно перетекающий в другой. Просить помощь, найти то что радует-маникюр, рисование, театр....Позволяйте себе выходить без детей с мужем хотябы раз в 2 недели...Есть хорошее видио Петруновской на эту тему ..

Ещё хорошо к косметологу, на маникюр, с подругами в кафе... Мне так редко удаётся выбираться (((

Психолог. Хорошо, но дорого и за раз толку не будет. Из более доступного спорт. Я сбегаю 2-3 раза в неделю. Из домашнего и бесплатного - чтение и йога)

Бывало... Пока не обратилась к психологу и не начала заниматься собой, ничего не помогало