Очень интересующий меня вопрос..
Как за максимально короткие сроки отдохнуть и набраться сил 😟
Поделитесь вашими действенными способами😓
*Поспать по дольше не получается 😅мы с мужем делим обязанности пополам, и он устает не меньше, а может даже больше ☹️
*Винишко-вечер, расслабляет первые 2 часа, на сл утро ещё хуже чем было до 😅
*Ванная + кинчик, эффекта не увидела ☹️
*Шоппинг, ещё больше устала 😭
*Вкусно-вредности 🍨, есть эффект, но и антиэффект🐖
😢
Комментарии
Думаете с гармонами проблемы могут быть?
@irismilkk а это не ты недавно писала про упадок сил, жизнь боль и все такое? Если ты, то да, сходи проверь гормоны
@iskra4212 о да, есть такое
У меня кстати запись на сл неделе🤔
Жаль что сон нельзя купить, я бы много отдала за 10 часов беспробудного.
Спать. При первой же возможности. Спать и спать.
Ну и спа, да. Сама не ходила давно. Надо тоже сгонять
Спа, вроде 2,5часа, а ощущение,что в отпуск сгонял)))
@lesina88 спасибо за рекомендацию)
@irismilkk да не за что)) реально помогает, после него ощущение отпуска)
Мне кажется, что без сна нереально отдохнуть. Вот бывает так рубит, что сопротивление бесполезно 🙈 и всё вокруг уже не так важно, главное чтобы ребенок под присмотром и дать мне поспать именно тогда, когда приспичило и сколько влезет 😂
@irismilkk я вот тоже думала на недельку, а на деле просто нужно лечь именно когда захотела и спать, пока скучно не станет 😂😂😂
@alice2008 жаль некому детей спихнуть поспать хотя бы часов 10😢
@irismilkk это да... Моя одна и она в принципе умничка, тихо уничтожает комнату если меня рубануло, но спокойнее если муж дома)
Я хожу в салон Сезам - скраб массаж
В ВербаСПА брала программу Релакс тож вкатило.
Остальное не расслабляет так
Просто гоняла на машине под песни вечером часок, ну так🤷🏻♀️ ща холодно и не охото в неё пердохаться😂
А курс или один сеанс помогает?
@irismilkk один сеанс общего массажа вполне расслабит) курс это вообще шикардос, не каждая ведь может себе позволить
@daria0902 это да 😁
У меня просто прясница ещё болиит.. Может совместить приятное с полезным
Просто гулять, отдыхать головой разве что. Может спа какой-нить. Ещё говорят очень хорошо расслабляет какой-нить хобби.
Сходить к эндокринологу