Девочки, привет!
Ровесники, какой у вас режим?
Интересует подъем, первый сон, второй сон (если есть) и отбой!)
Поделитесь, пожалуйста.
Комментарии
@anna_semkina, у нас тоже сначала съехал подъем, вставали в 9-10 и соотвественно день корявый был. Вот стала менять, сейчас посмотрю как будет)
@_barashka_, у нас с трёх месяцев подъем в 9-9:30. Но моей точно одного сна мало пока. Буду крутить, вертеть) пробовать
Сейчас стараемся придерживаться подъем 8-8:10, сон в 13-13:20 и где-то 1,5-2 ч. В ночь около 20:30-21. Ночью просыпаемся очень часто((( подъем причём не зависит от количества дневных снов(
@_barashka_, а выдерживает такие большие интервалы между снами? Не капризничает?
@anna_semkina, выдерживает, потому что я пыталась ее оставить на 2 снах подольше, но ложились мы в 12 ночи из за этого. Иногда вечером начинает капризничать, но я стараюсь улавливать вовремя и не давать перегуливать.
@_barashka_, а вот моя наоборот не выдерживает( очень капризничает, вечером иногда прям истерика, если не уложить
Время бодрствования стараюсь выдерживать 4 часа, так дочь засыпает охотно. Ночью просыпается часто, это из-за ГВ, просыпается около 23 часов первый раз, потом через час, и я её уже забираю к себе в постель, сил нет вставать чуть ли не каждый час.
Просыпается 7:00- 8:00, когда как, первый сон 11:00-12:30, укладываю к этому времени, спит обычно полтора часа, второй сон 16:15-16:40 и сколько проспит , обычно час. Вечером в 21 час идём укладываться спать, засыпает обычно в 21:30. В выходные, когда сын дома, у дочери один сон с 13-15 часов, как у старшего. С братом она отвлекается и может выдержать такие промежутки, и по графику старшего 2 сна не получается из-за утренней прогулки. С 2 снами дочери легче и мне удобнее.
Сейчас немного сбился режим, наверное потихоньку переходим на 1 сон. Встаём с 7.30-9.30 и в зависимости от того во сколько подъем столько будет дневных снов- встала раньше- 2 сна. И если 2 сна то по часу, если один то часа 2-2.30. отбой 8.30-22.00, зависит от того, во сколько проснулась со второго сна. Как- то так😄
А ночью как спит? У меня проблема в том, что ночью часто просыпается и с 1 сном и с 2-мя 😭 но с одним тяжело пока, не выдерживает. И какое время бодрствования у вас от утреннего пробуждения?
@anna_semkina после утреннего пробуждения часа 3-4. Ночью просыпается, но мы на ГВ ещё. Пару раз было просыпалась и гуляла часа 2. Вобщем сейчас все нестабильно)
@anna_semkina а у вас сейчас какой режим?