Ем все и с самого начала. Даже тортики ем, домашние типа сметанного или наполеона. На помидоры пока не поняла реакцию. Красное стараюсь не есть. Красную рыбу и икру ем) блин, кушайте! Если начнётся реакция, тогда заморачивайтесь уже. Понятно, что чипсы с колой не надо, а так разнообразие не повредит)
Все индивидуально. Кто-то ест все, а кто-то гречку с индейкой и сушки с чаем. Вот я первые пол года так и жила.
Теперь вот ничего не хочу, как раньше🤷♀️
Первый месяц всё вареное или на пару. В духовке запекала форель. Печёные яблоки. Гречка. Супы на курином бульоне. Со второго месяца (будет 2 месяца 2 декабря) стала есть все, даже роллы, кроме: все красные овощи, фрукты и ягоды; шоколад; цитрусовые; орехи (это сильные аллергены, не ем их до сих пор). Колик не было ни разу до сегодняшнего дня. Хоть и говорят, что еда мамы не влияет напрямую на колики, но у меня получилось именно так. Хотя может и совпадение.
Первые 2 месяца очень жесткое питание было супы на курином бульоне, гречка и все на пару, с 3х месяцев начала уже вводить пол конфетки и нас всегда высыпало😔 у каждого все индивидуально, у кого-то детки хорошо переносят, а у кого-то не очень, все постепенно пробуйте )
Первые 2 месяца прям на чистом питании держалась. Курица, гречка, рыба на пару, сыр. Никакого сахара(( Похудела на 16кг🙈 потом психанула и сейчас ем почти всё) исключила цитрусовые, бобовые, капусту, соленья и копчености. Шоколад ем)
Сыр, хлеб, каши, яблоки, йогурты (с осторожностью), мясо. В основном сыр) Не верила, что от продуктов может высыпать у ребёнка, но потом убедилась. Не ела: шоколад, все с клубникой, орехи, виноград, сладкое, колбасу, чипсы и все такое вредное. Сейчас ем все и уже не высыпает. Зато скинула 18 кг )