Общий стол. Без специй, только подсаливаю. Первое без пережарок (как оказывается очень быстро и вкус не теряется). Мясо кусочки поменьше режу и тушу. Картошку жареную в семье забыли, может и к лучшему. Нет столько ресурсов на несколько столов готовить. Плов сейчас идёт как рис с морковкой и луком из одной кастрюли, мясо с жидкостью из другой. Пришло в оборот блюдо "ленивые голубцы". По мне проще стало готовить, без закидонов. Муж тоже разницы не видит, но мы были 4 месяца в другом регионе в период перехода на общий стол, а он жил на колбасе и доставках готовый еды. По нему так вообще рай показался, но сейчас поливает для себя иногда майонезом)

Себе стала готовить менее вредную пищу. Если не сильно солено или остро,то можно и в тарелке досолить. Ну и жаренное из рациона практически убрали,только тушенное,запечённое и варенное

Крупу не солю до последней минуты варки, как отложу порцию мелкому, после этого солю в кастрюле. Мясо варю без соли тоже - потом обжариваю с солью в соусе для мужа, сахар не добавляю в каши, заменяю смесью или пюре, оно и так сладкое

первое время я почти не солила. все специи мы с мужем сами добавляли себе. выпечку сладкую тоже не давала. редко шарлотку. сейчас уже более разнообразилии специи. но не прям супер сильно солю. в суп зажарку не делаю. если что на сковородке- стараюсь тушить. ну и сами едим нормальную пищу здоровую. никаких пф, жутких сладостей, фастфуда и тд

В разумных пределах не парюсь) грибы например не дам, но салат крабовый со сметаной дам) селедку не дам, но еду солю) и т.д.

Готовлю отдельно. Мои старшие мальчики любят жареное и т.п. я такое не ем и младшему не даю.

Себе скорректировала меню

Не заморачивалась, моя дочь сразу показала мне, куда я могу идти со здоровым питанием)