Я наоборот рада когда набираю, ибо после бер все сразу уйдет в небытие (сложно массу в целом набрать вне беременности мне), поэтому для хоть 5 хоть 15 все норм 👍как по мне самое главное чувствовать себя комфортно и немаловажно голодом себя не морить)))
О даааа, надо ограничение во всякой гадости и жирном. Так жалею, что ела много... Хотя на последних 2х месяцах ограничевала себя. Так набрала 12, но если бы все ела... То чувствую около 20 тогда бы было. До сих пор тяжело сбросить 😑
Это все индивидуально.Есть такие кто почти не кушают,а набирают так будто целый день со стола не встают..возможно ещё такое что в начале вес стоит,а потом бешено растёт.. поэтому так.на первого у меня тоже вес долго не прибавлялся,а на второго все по другому