Наш горе-режим ( примерный) :
8-9 - подъём
10.30- 11. 10- 1-й сон ( 40 мин)
15.00- 15.40 - 2-й сон ( 40 мин)
18.30- 19.10 - 3-й сон ( 40 мин)
В 21- 21.30- отбой.
Максимальное время бодрствования в возрасте 11 месяцев 4, 4.30. Дочка при необходимости может выдержать 4, и то не всегда. Днём надо хотя бы 2 часа спать по нормам.
В итоге, сами видите, короткие дневные сны и ночью пробуждения каждый час, иногда гуляния ночью 😩😩😩
Опытные мамы, помогите! Что надо изменить в режиме? Спасибо всем, кто нашёл время ответить! 🐰