Наш горе-режим ( примерный) :
8-9 - подъём
10.30- 11. 10- 1-й сон ( 40 мин)
15.00- 15.40 - 2-й сон ( 40 мин)
18.30- 19.10 - 3-й сон ( 40 мин)
В 21- 21.30- отбой.
Максимальное время бодрствования в возрасте 11 месяцев 4, 4.30. Дочка при необходимости может выдержать 4, и то не всегда. Днём надо хотя бы 2 часа спать по нормам.
В итоге, сами видите, короткие дневные сны и ночью пробуждения каждый час, иногда гуляния ночью 😩😩😩
Опытные мамы, помогите! Что надо изменить в режиме? Спасибо всем, кто нашёл время ответить! 🐰
Комментарии
Продлевать сны. Если в какой то день не получилось,то 3 сон начинаем в 19:00 и делаем его уже ночным.
@halbinka позу меняю, потому что на боку неудобно становится
@raduga19_89 вот попробуйте один раз не менять позу. Изначально примите удобную, чтоб 1,5 часа в ней провести. Просто узнать,тогда тоже проснётся и всё или нет.
Моя как грудь бросила начала спать нормально и днем,и ночью. Это ни в коем случае не призыв бросать гв. Просто у нас вот такую связь я заметила, до этого спала мало,но часто, вб было короткое, часто просила грудь и спала на руках. Сейчас спит днем 2 раза, ночью не ест -спит
Счастье то какое 😄 когда мы уже закончим это гв , ночью кажлый час просыпается мне кажется
У меня сын так же спал, пока на гв был. Я всех неврологов объездила-говорят 40 минутный сон это нормально, бывают такие детки. Потом постепенно сбросил один сон и до 1,2 спал 2 раза.
попробуйте РАНО вставать, прям в 7🙈 а в ночной сон укладывать в 20. и почитайте какие-нить блоги специалистов по сну, Татьяну Холодкову, например
Ого, у нас сейчас 1 ну иногда два сна 🙄
Подъем в 9-10
Сон с 12 до 13
Второй сон с 5-6
В ночь уходим с 22-23
Ночью пробуждение с 5 до 6
Если один сон днем то это обычно с 14 до 16
Вам нужно увеличить ВБ и режим встанет
Она у вас сама так может час, два проспать? Моя 40 мин спит и всё, хоть часы по её сну сверяй
@raduga19_89 я с ней рядом лежу а так тоже может через минут 30 проснуться
3 сна это много.на 2 переходите.а ночные просыпания частые это нормально если вы на гв
Да, на гв.
Даже постоянные просыпания норма? Это уже длится давно
@raduga19_89 мы до сворачивания постоянно ночью просыпались покушать,как свернула лавку спит всю ночь не просыпаясь
У нас с рождения уже были проблемы со сном,что она даже в месяц уже бодрствовала когда другие дети спали сутками. И после двух месяцев она начала спать днём по пол часа!и вот так мы до 7 месяцев спали три раза в день по пол часа.я думала с ума сойду.потом решила продлевать бодрствование,но спать два раза в день. Сейчас мы спим два раза в день,по полтора часа,но бывает один сон и поо часа как и раньше🤷🏽♀️сон это такая проблема для нас тоже🤦🏽♀️нету никакого равновесия
@raduga19_89, вообще мы ручные что засыпаем на руках.раньше я пыталась брать на руки и бывало либо дальше уснёт либо нивкакую и идем играть. Но сейчас она сама продлевает сон. Но опять-таки непонятно от чего зависит бывает что все равно пол часа спит и просыпается. Вам на самом деле надо переходить на два сна. Но мы спим по режиму, потому что если я сама ее не уложу она не будет спать 😀
@raduga19_89, просто у вас всегда так было?или недавно так пошло?мы то с рождения так мучаемся((((
@raduga19_89, как меня утешали что к году это пройдёт. У многих моих знакомых такая проблема что ребёнок спал по пол либо по 40мин
Что-то вы дрыхнете часто для годовалого на мой взгляд.
Пробовали тянуть время до сна? Как Обама вас спустя 1,5-2 часа с пробуждения утром опять спит? 🙄
Надо 2 сна точно делать.
Может потому что ночью плохо спит, поэтому просится уже через 2 часа спать. Она прям устаёт. 🤷♀️
@raduga19_89 просто у меня конечно оба ребенка к году уже на 1 сон дневной переходили. Спали его по 2-2, 5 часа.
Вы сами ее спать укладываете по «режиму» или вы видете, что дочь спать хочет?
Она спать хочет, капризничает и я укладываю. И такой вот режим составился.
@raduga19_89, попробуйте протянуть. Потерпите. Отвлекайте, играйте и тд.
Надо строить режим. Старшая в вашем возрасте уже на один сон перешла.
Продлевать сны, спите по 40 минут, поэтому постоянно просится спать. Мы в 11 месяцев два сна спали по 1.30. Сейчас один сон трехчасовой
Посмотрите комаровского на эту тему