Чек-лист при высокой температуре: что делать?
Чек лист от Юлии Ермак.
Вдруг, кому то пригодится:
Я тесно общаюсь с мамами в чате в вайбере, и вижу в ленте, что вирус уже начал вселятся в наши дома... Напомню о профилактике: гулять много, купать много, увлажнять воздух, увлажнять слизистые, активно проветривать и часто делать влажную уборку.
А также делюсь чек-листом действий при высокой температуре.
1. Сократить теплопродукцию 📌уложить или сократить активность
📌не принимать горячую ванну, исключить любые согревающие
📌не кормить, пока сам ребенок не попросит
📌когда попросит, дать легкую и негорячую пищу (исключить сладкое, молочное, мясное и рыбное)
2. Увеличить теплоотдачу 📌легкая одежда (переодеть, когда пропотел)
📌прохладный воздух
📌обтереть водой (если не морозит)
3. Снизить потери жидкости 📌влажный воздух
📌обильное питье (не горячее и не холодное)
4. Медикаментозная помощь 📌Ибупрофен (Нурофен)
📌Парацетамол (Панадол)
📌Каждый препарат и в свечах, и в сиропе
📌Смена препарата возможна через 40 минут
📌Повтор одного и того же через 4-6 часов (но не превышая максимальную суточную дозу)
📌Начинать с половины дозы
НЕЛЬЗЯ!!! 📌Обтирать спиртом/уксусом
📌Гулять при минусовых температурах на улице
📌Применять аспирин (ацетилсалициловую кислоту)
📌Поить малиновым чаем, пока не напился большим количеством любой жидкости
📌Снижать температуру без дела
Можно! 📌Купать (2-4 минуты Т воды на 1-2 градуса ниже Т тела)
📌Гулять (спокойно), если не высокая Т и ребенок бодрый
📌Клизму (прохладную), чтобы вся вода вышла.
Когда нужен срочно врач? 📌Температура не сбивается медикаментами, держится 39-40
📌Нет улучшения на 3 сутки или температура незначительно повышена более 5 дней