Все можно при ГВ, водичку только пейте побольше.

@alya.delvito

Спорт как раз-таки влияет на ГВ ! Много лет посещаю Кейзармежс ( бассейн / зал / групповые тренировки ) . До беременности ходила на аэробику , занятия проводит высококвалифицированный тренер , профессионал своего дела . После родов через какое-то время снова возобновила занятия аэробикой , так вот тренер у меня лично интересовалась , кормлю ли я ребёнка грудью или нет , так как есть физические упражнения или ( общая нагрузка ) которые нежелательны при грудном вскармливании . Тренеру доверяю полностью , но это мой личный опыт , остальные девочки выше 👆пишут что спорт не влияет , поэтому думаю вам надо проконсультироваться с тем , кто грубо говоря ”в теме ” 🤷‍♀️ Может , alyadelvito ответит Вам , не знаю как отметить здесь пользователя аккаунта 🙈 но вроде ник у девушки был такой 😌

Первым делом нужно узнать у своего г. Можно ли физ нагрузки. А дальше уже можно все. На гв спорт не влияет.

При ГВ я думаю что все можно!

Другой вопрос ЕС/КС и индивидуальное восстановление организма после родов! А так же наличие диастаза, например...

Всмысле?