Как справиться с эмоциональным выгоранием и усталостью?
Что со мной ???
Как только приходит муж или мама домой , я срываюсь на них, куча упреков,негатива, а потом виню себя за сказанное. Жалею себя, а потом ненавижу. У вас такое бывает? Это депор, да? Я прям хочу промолчать и не могу.
Бесит диета, глаз гноится, сопли у малыша.( не спит днём, ночью часто встаёт, все время на руках, портятся ноги.. Вены по второй пошли ноге ... в прыщах лицо у меня, мелкую обсыпало
Иногда выдаётся выходить из дома, но как то не на долго помогает - на день примерно .
Как спасаетесь от состояния зомби ?
Комментарии
1 -2месяца тяжелые...
Нужно потерпеть... Потом легче будет. Старайтесь обязательно найти время и гулять с ребенком и с мужем вместе. Общайтесь,обсуждайте свои планы. Советуйтесь с мужем. Потому что мужчины дают часто очень дельные и правильные советы. Мы же женщины часто поддаемся эмоциям,слезам и т.д.
Мамочку цените- обнимите,поцелуйте. Когда хочется закричать- представьте что вдруг ее не станет.)))..Близкие люди увы не вечно с нами. Цените это.
Муж до поздна работает, в выходные занят . Почти не вижу его , насчёт мамы понимаю, но только когда остаюсь одна. А так несёт
@ann8618 вот вам и ответ. Мужа нет мамы нет вы одна. Выйти некуда. Отдохнуть некогда. Помочь некому. Морально крайне тяжело первый месяц. Я выходила их этих ситуаций так. В месяц я днем спала когда спал малыш, просила помощи у всех у кого только можно было её просить. Уходила в магазин, уезжала на ногти, уезжала куда угодно хотя бы на час два.
@ann8618 найдите в интернете информацию и дайте почитать
У меня так это капец. Сама хочу к маме в гости приезжаем и все я злая все не так все не эдак. Мне кажется это очень сильно накопленная усталость
Сама ее зову, а потом выгоняю ..
Эмилия до сих пор считает, что она не ест тыкву и морковь😂 Она в принципе не ест никакие овощи, даже картошка для нее это что то ужасное и сразу - фу, и такое лицо🤢🤮 Но я стала подмешивать ей тыкву с морковкой в ее любимый чечевичный суп (и хотя наш аллерголог советовал до 5 лет не давать бобовые, это единственный суп, который она ест). Я просто кладу тыкву в суп вместо картошки, и когда чечевица и все овощи готовы взбиваю все блендером и в этой субстанции получившейся она не различает ни тыкву,...
Девочки вот честное слово, бесит! Что не зуб то температура, кашель, сопли. Сил больше нет. Всю неделю были сопли, прошли как 2 дня назад. И на те здрасьте ночью 39, днём не выше 37,4. Был доктор, легкие чистые, не большое покраснения горла(но она всегда его видит🤔). Есть 6 зубов, и вся вся мать его верхняя десна слева «готовая». Ну вот как так именины в субботу, а тут такая хрень😣
Пост без нагрузки, просто высказать мое возмущение.
Кому «повезло» так же? И не надо писать что 39, на зубы не быв...
Девочки, помогайте информационно... такая ситуация:
Прописка Московская, прикрепления ко взрослой и детской поликлинике в г. Москва, переезжаем на пмж в МО ( Одинцово ), ребёнку месяц и я, конечно, прикрепила его здесь, просто не думала, что так рано переедем в Одинцово. И вот сам вопрос: в месяц надо проходить диспансеризацию, были у педиатра, сказала прикрепляться уже там и там же проходить. Второй вопрос, как обстоят дела с молочной кухней? Где ее получать в результате? У кого была такая сит...
Это депрессняк. Муж и близкие вам в помощь, мне они помогли очень, их поддержка