Mom.life
Валентинка
valentinka1201
Валентинка
post image
Начались боли в пояснице. Говорят нужно много ходить и гулять, но я не могу, уж очень мучает меня эта боль даже при ходьбе. Только 23 неделя и животик еще маленький, а уже меня это мучает.
Подскажите, как то можно с этим бороться? У кого какие методы?😊
26.11.2019
3

Лучший комментарий

Комментарии

dariajacewicz
Daria·Мама сына (5 лет)
Попробуйте стоять на пару минут с коленно- локтевой позе . Мне когда болит спина помогает эта поза
26.11.2019 Нравится Ответить
valentinka1201
Спасибо за совет 😊
27.11.2019 Нравится Ответить
machynia199
Оля·Мама дочки (5 лет)
Меня очень спасает бассейн иногда прогулки, но во время прогулки иногда спина болит. Но после прогулки все равно меньше боли
26.11.2019 Нравится Ответить
valentinka1201
@nasty.kresik, в обычный. Вообще не могла найти занятий для беременных.
А еще и разновидность бассейнов есть?😱
27.11.2019 Нравится Ответить
valentinka1201
@kasiapotrykus, теперь я хоть знаю, что не одна такая. 😒
27.11.2019 Нравится Ответить
nasty.kresik
@valentinka1201 да, знаю, что есть для беременных отдельно. Там вода тёплая и только со справкой от врача пускают. Но вот в Кракове пока такой найти не могу 😔
27.11.2019 Нравится Ответить
kasiapotrykus
Если просыпаюсь с дискомфортом в спине, в этот же день занимаюсь йогой. Мне очеееь помогает🧘‍♀️
26.11.2019 Нравится Ответить
valentinka1201
Очень интересно, нужно попробовать. Спасибо 😊
26.11.2019 Нравится Ответить
Читайте также