Mom.life
Валентинка
valentinka1201
Валентинка
post image
Начались боли в пояснице. Говорят нужно много ходить и гулять, но я не могу, уж очень мучает меня эта боль даже при ходьбе. Только 23 неделя и животик еще маленький, а уже меня это мучает.
Подскажите, как то можно с этим бороться? У кого какие методы?😊
26.11.2019
3

Лучший комментарий

Комментарии

dariajacewicz
dariajacewicz
Попробуйте стоять на пару минут с коленно- локтевой позе . Мне когда болит спина помогает эта поза
26.11.2019 Нравится Ответить
valentinka1201
valentinka1201
Спасибо за совет 😊
27.11.2019 Нравится Ответить
machynia199
machynia199
Меня очень спасает бассейн иногда прогулки, но во время прогулки иногда спина болит. Но после прогулки все равно меньше боли
26.11.2019 Нравится Ответить
valentinka1201
valentinka1201
@nasty.kresik, в обычный. Вообще не могла найти занятий для беременных.
А еще и разновидность бассейнов есть?😱
27.11.2019 Нравится Ответить
valentinka1201
valentinka1201
@kasiapotrykus, теперь я хоть знаю, что не одна такая. 😒
27.11.2019 Нравится Ответить
nasty.kresik
nasty.kresik
@valentinka1201 да, знаю, что есть для беременных отдельно. Там вода тёплая и только со справкой от врача пускают. Но вот в Кракове пока такой найти не могу 😔
27.11.2019 Нравится Ответить
kasiapotrykus
kasiapotrykus
Если просыпаюсь с дискомфортом в спине, в этот же день занимаюсь йогой. Мне очеееь помогает🧘‍♀️
26.11.2019 Нравится Ответить
valentinka1201
valentinka1201
Очень интересно, нужно попробовать. Спасибо 😊
26.11.2019 Нравится Ответить
Читайте также