Иодофол пила до 20 недели, кальций пила до 7 месяцев. Мне так назначали.

Посмотрите состав йода, если в пренатал 150 а вы пили йодофол 200, то нужно добавить 50 и продолжать пить. Мне врач так сказала

Фолиевую пила, кажется до конца второго триместра. Йодофол допивала даже после родов

Фолиевую я пью всю свою замужнюю жизнь)) и вне беременности и во время беременности.

Мне сегодня как раз назначили фолиевую кислоту и йодомарин пить до родов

Вам должны были прописать кальций, но уже вам поздно его пить. Судороги это от недостатка кальция.

Перед тем как принимать йод, желательно сдать анализ. Проверить уровень в организме. Вдруг у вас он повышен или в норме, тогда можно не пить. Фолиевую кислоту сейчас назначают все беременности пить.
У меня комплекс витаминов, начала принимать со второго триместра, там в составе и йод и фолиевая, дополнительно ничего не принимаю. В первом триместре принимала только фолиевую и йод.
Моя мне тоже по умолчанию назначала пить йод и железо 🤦🏻‍♀️.

Мне тоже назначали йодофол, но не всю беременность, а один триместр. Фольку тоже назначала, во 2м триместре кажется, под конец...
Насчет строго настрого до 12й недели не слышала.
Обязательно до 12й это да, а что потом нельзя, не слышала.
Пила фольку во втором триместре.

Насчет кальция я теперь сомневаюсь, потому что мне вообще кальций гиня прописала в 3м триместре, а я прочла, что его нельзя уже пить.
Но пропила блин неск дней.
Малыш у нас с маленьким родничком родился, и педиатры высказывают мнение, что от питания мамы - кальция, это произошло.
Не факт, точно не известно, но одна из версий...
Поэтому я бы посоветовала с кальцием осторожней быть