Для любителей мант!🥟❣ С белыми мантинками понятно-все стандартно. Темные манты-в этот раз я решила…

Для любителей мант!🥟❣️

С белыми мантинками понятно-все стандартно. Темные манты-в этот раз я решила добавить манты с овощами. Тесто с цельнозерновой пшеничной муки.

Напишу коротко о тесте и начинке) для тех кому интересно разбавлять свой рацион овощными блюдами и пп.

Тесто: вода, соль, яйцо, цельнозерновая пшеничная мука.

Начинка.

Все кубиками режем: тыква, лук мелко, картошка. В это ассорти добавила соль, перец, щепотку сухого имбиря, ложку кокосового масла, чайная ложка куркумы, немного сливок или кокосового молока для сочности.

Лепим манты 🥟 🥟 🥟 кладем в мантоварку>>> варим 40 минут.

Готово!

❣️🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟❣️