Мамочки всезнающие,подскажите. Help!После отлучения,с лета, сон был организован так,что днём сын засыпает за 10-15минут, на ночь обычно за 30-40мин. Вот уже недели три наверно дневной сон тоже ок, а на ночь засыпает 1.5-2 ч, т.е.в 23-23.30.
Помогите найти ошибку режима, Или это скачок роста какой то? лежит, ворочается,не играет,просто уснуть не может. 🤔 если это имеет значение, зубы лезут.
Подъём~8.30-9, завтрак, немного игр,прогулка,обед, сон ~14-16, перекус, готовим ужин, играем, развивашки,встречаем мужа, ужинаем, пазлы, машинки и т.д. Ложимся ~21.30, книжку почитаем, песенки спою. .Можем уже мы уснуть,потом просыпаюсь от того,что сын ворочается...( днём настроение хорошее,особо жалоб нет,но неужели он не успевает энергию израсходовать,что так долго не засыпает?
Какие режимы у сверстников, поделитесь?
Комментарии
@angelochec94 Мы без соски. С соской легче наверное. И сейчас у вас соска?
@angelochec94 в каком возрасте научили сз?
@sungulnaz, в 6-8 на ночь,с года на дневной,когда 1 сон остался
@qfqzi @abissinka @gu_gi спасибо) встали сегодня в 7.40, будем экспериментировать)
Режим дня надо поменять. Вставать утром 7.30-8.00, тихий час 12.30- 14.30. И в 21.30 ребенок уже идет на ночной сон)
Вам поможет только проспаться пораньше,знаю по себе.соответсвенно раньше укладывать на тихий час и раньше на ночь
Вы поздно встаёте. Ребенок растет и сна нужно меньше. И дневной сон нужно сдвинуть на 12-14. Тогда будет засыпать в 21:00
Раньше вставали ~7.30, с наступлением зимы видимо стал позже просыпаться. Будить? Пару дней пробовала будить,ничего не изменилось( или пара дней мало для изменения?
@sungulnaz попробуйте, если будет капризный, то наверное смириться с тем, что уже поздно засыпает. Ну или попробовать убрать дневной сон - некоторые детки уже не спят днем в 2 года
Вы поздно встаёте после дневного сна. Режим до 3х лет:подъем 6.30-7.30,сон обеденный 12-15(край,если позже,я бужу);и в ночь укладываю в 20.30,он засыпает в 21.00;если устал укладываю в 21.00,в итоге засыпает за 10 мин