20ый день моей работы над собой!!!! Минус 7кг🙊😄
Изначальный вес какой у вас?) к какому стремитесь?) сколько ккал в день употребляете?)))
@elvirauringalieva, у меня просто встал вес 😂😂😂 и не знаю как его растормошить 🤪 мне тоже 10 надо скинуть 🙈🙈🙈
@lubovnaya_lubov водички пейте правильно))) мне тетка всегда говорит когда ей на что то жалуюь(она врач) "Воды мало пьешь". Ей за 60 выглядит не хуже 40летних
Круто! Вы молодец! А у меня не получается😭😭 силы воли 0. Что делаете? Фитнес? ПП? Диета?
С вашими детьми и пп не нужен👌😄