ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ТОКСИКОЗА ⠀ Проявления токсикоза у беременных могут быть обусловлены не только физиологическими,…

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ТОКСИКОЗА

⠀

Проявления токсикоза у беременных могут быть обусловлены не только физиологическими, но и психологическими причинами. Усталость, отсутствие аппетита, тошнота и рвота - это все проявления чувства отвращения. И токсикоз - это сигнал о том, что пора прислушаться к себе, ведь отвращение - это защитная реакция организма от нежелательных раздражителей.

⠀

Тревожные и впечатлительные женщины могут почувствовать все прелести токсикоза в ту же минуту, как только увидят две полоски на тесте. Годами женщина впитывала, что беременность сопровождается пристрастием к соленому, головокружением, тошнотой. И в ту минуту, когда она убедилась, что действительно беременна, ее подсознание лавиной обрушивает все, что знает об этом удивительном состоянии.

⠀

Здесь важно вспомнить, что беременность - это не болезнь. Вспомните, что кроме негативных ассоциаций есть и радостные: вы особенная и неповторимая, под сердцем у вас новый мир, вы дали жизнь человеку. Подумайте о скорой встрече с малышом и приятных хлопотах, которые вас ждут. Ну а любые ваши капризы теперь оправданы и для того, чтобы себя побаловать не обязательно падать в обморок.

⠀

Организм может сопротивляться, если беременность незапланированная, нежеланная или когда будущую маму одолевают страхи, и она не принимаете свое состояние. В этом случае токсикоз обычно проявляется наиболее остро, что приходится обращаться в стационар за помощью медиков. Если вам откликнулась именно эта причина, задумайтесь о визите к перинатальному психологу, ведь ребенок прекрасно чувствует ваше настроение, и негативные эмоции передаются и ребенку.

⠀

Отвращение может относится и к общению с конкретными людьми, которые вам неприятны, или к нежеланию заниматься каким-то делом. Сконцентрируйтесь на своих желаниях и потребностях. Беременность - самое время исполнять свои мечты, наполнять себя ресурсом, в скором времени вам придется тратить много сил и энергии на своего ребенка.

⠀

В любом случае помните, что это временные ощущения, и к 12 неделям тошнота сойдет на нет.

⠀

Как вы справлялись с токсикозом? Были ли у вас рецепт, который помогал лучше всего?

#мм_токсикоз